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Los kilos de m谩s en la juventud, tan peligrosos como el tabaco. |
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  聽El tabaco tiene peor imagen que el sobrepeso. Mientras que el cigarrillo es, para muchos, un s铆mbolo claro de peligro para la salud; los kilos de m谩s siguen sin provocar demasiado miedo a quienes los cargan. La realidad, como vuelve a poner de manifiesto otro estudio, es que ambos son un pasaporte igual de v谩lido hacia la enfermedad.
El trabajo, publicado en la edici贸n 'on line' de la revista 'British Medical Journal', muestra lo peligroso que resulta llevar h谩bitos de vida poco saludables en la juventud. |
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Novedoso tratamiento cura desgarros en menos tiempo |
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 En聽Estados Unidos es la nueva esperanza de los atletas, pero Chile le lleva ventaja en su utilizaci贸n. La inyecci贸n de un concentrado de plaquetas se aplica especialmente a deportistas, pero los resultados auspician su uso masivo.
En聽los a帽os 90, en la provincia de Bilbao, un dentista espa帽ol buscaba un m茅todo que permitiera que los pacientes a los que realizaba implantes dentales se recuperaran m谩s r谩pido. Entonces, arrib贸 a una idea genial: inyect贸 en la enc铆as la sangre del propio paciente, pero con un mayor contenido de plaquetas, y logr贸 no s贸lo una pronta mejor铆a, sino tambi茅n evitar el desprendimiento del implante. El descubrimiento llam贸 la atenci贸n de los especialistas, pero a帽os m谩s tarde fueron los traumat贸logos quienes lograron sacar el mejor provecho de esta t茅cnica. Inyectando factores plaquetarios de crecimiento en el desgarro de un futbolista pod铆an lograr una recuperaci贸n en la mitad del tiempo esperado. |
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Los Riesgos de correr con Calor |
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 聽En esta 茅poca del a帽o, cuando el calor comienza a aumentar,聽 quienes hacen deporte bajo esta condici贸n clim谩tica durante un largo periodo y sin tomar las precauciones 聽necesarias, pueden sufrir una de las situaciones m谩s peligrosas que afronta la medicina deportiva: el golpe de calor y los estados de deshidrataci贸n.
No resulta extra帽o que al finalizar una prueba de marat贸n de 42,195 kil贸metros los atletas lleguen a la meta habiendo perdido m谩s de cinco litros de l铆quido en forma de sudor. (Descargar PDF suplemento / Salud & bienestar) |
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Terapias Acu谩ticas: una nueva alternativa de tratamiento |
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聽La terapia en piscina ha ido creciendo en adeptos cada d铆a y es beneficiosa para una recuperaci贸n r谩pida y sin dolor.
La terapia acu谩tica, que desde hace alg煤n tiempo es considerada una nueva alternativa de tratamiento y rehabilitaci贸n, es guiada por un kinesi贸logo especialista y est谩 dirigida a tratar distintas patolog铆as, como las traumatol贸gicas, neurol贸gicas o geri谩tricas. |
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 Dentro de las lesiones recurrentes que se dan entre quienes practican alg煤n deporte est谩n las de tipo muscular y entre ellas la m谩s habitual es el desgarro.
Este tipo de lesi贸n, si bien se da entre deportistas profesionales, afecta con mayor frecuencia a quienes s贸lo practican actividades f铆sicas en forma ocasional, por lo que resulta importante tener en cuenta qu茅 hacer frente a este tipo de lesi贸n.聽 Cuando hablamos de desgarro nos referimos a la perdida de continuidad del tejido muscular o fibras musculares y que va desde s贸lo dolor localizado, hasta presencia de dolor agudo, inflamaci贸n, equimosis (ematoma), impotencia funcional y deformaci贸n estructural. |
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